Kalender

Jan
28
Di
Laufconconi Test in Winterthur @ Schulhaus Rychenberg
Jan 28 um 19:00 – 20:30

Nutze die frühe Jahreszeit – um mit dem Lauftraining gezielt zu starten…

Zusammen mit dem Tri Club finisher’s Winterthur hast Du die Gelegenheit beim Lauf-Conconi teilzunehmen.

Feb
6
Do
Langlauf – 4 Stufen-Test im Eigenthal @ Langlaufschule Luzern-Eigenthal
Feb 6 um 16:00 – 18:00

Gezielter Trainings- und Vorbereitungskurs
für den Engadin Skimarathon 2020

mit Gästen Erwin Lauber (ehemaliger Schweizer Nationaltrainer Langlauf Herren) und Dani Zwyssig von conconi.ch

Der Engadiner Skimarathon gilt in der nationalen und internationalen Langlaufszene, neben dem Vasalauf in Schweden, als das Ereignis im Volksskilanglauf. Ein Höhepunkt für über 10’0000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Warum nicht sich einmal ein wenig spezifisch(er) darauf vorbereiten? In den Vormonaten Januar und Februar hast Du die Möglichkeit, an der Skating-Technik zu feilen und Dir den optimalen Schliff für das tolle Ereignis zu holen. Eine einmalige Gelegenheit! Wir zeigen Dir auf, wie man sich optimal vorbereitet, worauf beim Material zu achten ist, welche Technik sich eignet und wie man die berühmt-berüchtigte Stazerwald-Abfahrt erfolgreich meistert. Es sind alle willkommen, ein Start am Engadiner ist für diesen Kurs nicht Pflicht.

Wenn Du lediglich den Leistungstest (4 Stufen Test) absolvieren möchtest, kannst Du Dich hier für CHF 70.–/Person anmelden.  Du brauchst lediglich Deine Langlauf-Ausrüstung und eine gute Portion „Motivation“ mitzubringen.  Für den Rest sind wir besorgt:  Instruktion zur Durchführung/Ablauf – Herzfrequenz-Messgeräte zur Aufzeichnung/ schriftliche & mündliche Auswertung/Besprechung – sowie entsprechende Schlussfolgerung/Massnahmen zur Trainingsgestaltung.

info@langlaufschule-luzern.ch

Bitte mit Angabe von Name, Vorname, Jahrgang und Telefonnummer (Mobile).

Sollten die Schneeverhältnisse prekär sein, würden wir allenfalls kurzfristig den Test an einem anderen Ort durchführen.

 

Mrz
9
Mo
Lauftest in Schaan (FL) 9. & 16. März 2020 @ Sportplatz Rheinwiese
Mrz 9 um 17:30 – 20:00

Conconi Ausschreibung TV Schaan 2020

Nutze jetzt die Gelegenheit für einen Leistungstest!

Wenn Du Deine Leistungswerte kennst, kannst Du Dein Training optimal steuern.

Dauer des gesamten Leistungstests

15 bis 30 Minuten geführtes Aufwärmen und Information – anschliessend dauert der Lauftest zwischen  12 bis 22 Minuten, dabei zeichnen wir Deine Herzfrequenz über den ganzen Test auf!

Anmelden:

bitte mit Name und Vorname eintragen auf  https://doodle.com/poll/gbrehr7hdh3r6pw3

–> UND zusätzlich MAIL an giaimo@bluewin.ch mit Deinen exakten Angaben:

Name, Vorname, Jahrgang, Adresse

Melde Dich an via email an Michi Giamo.

Mrz
10
Di
Conconi-Lauftest in Aarau am 10. März 2020 @ 400m Bahn Telli
Mrz 10 um 18:30 – 20:30

 

Der Conconi-Test eignet sich für Läufer/-innen, egal ob „angefressen“, Gelegenheitsjogger oder absoluter Einsteiger. Er hilft dabei herauszufinden, wo die eigenen Grenzen sind, was wiederum Rückschlüsse auf die optimale Trainingsplanung zulässt.

Finde beim Lauftest in nur 60 Minuten, inklusive Einwärmen, Dehnen und Expertise der Spezialisten von crossfirecoaching und conconi.ch heraus, wo deine Leistungsgrenze liegt und lasse Dich  in punkto Trainingssteuerung beraten.

Nutze diese Gelegenheit um richtig gut in den Frühling zu starten!

Melde dich jetzt an per Mail an info@crossfirecoaching.ch  und gönne Dir  einfach mehr zu leisten!

 

 

Mrz
16
Mo
Lauftest in Schaan (FL) 16. März 2020 @ Sportplatz Rheinwiese
Mrz 16 um 17:30 – 20:00

Conconi Ausschreibung TV Schaan 2020

Nutze jetzt die Gelegenheit für einen Leistungstest!

Wenn Du Deine Leistungswerte kennst, kannst Du Dein Training optimal steuern.

Dauer des gesamten Leistungstests

15 bis 30 Minuten geführtes Aufwärmen und Information – anschliessend dauert der Lauftest zwischen  12 bis 22 Minuten, dabei zeichnen wir Deine Herzfrequenz über den ganzen Test auf!

Anmelden:

bitte mit Name und Vorname eintragen auf  https://doodle.com/poll/gbrehr7hdh3r6pw3

–> UND zusätzlich MAIL an giaimo@bluewin.ch mit Deinen exakten Angaben:

Name, Vorname, Jahrgang, Adresse

Melde Dich an via email an Michi Giamo.

Apr
2
Do
Conconi-Lauftest mit TV Unterstrass 2. April 2020 @ Sihlhölzli
Apr 2 um 19:00 – 20:30

Conconi.ch führt für den TV Unterstrass (Leichtathletik / Marathonvorbereitung) am Donnerstag, 2. April 2020 wiederum 2 Laufconconi-Test-Serien durch.  Je nach Teilnehmerzahl können wenige externe Läufer zusätzlich am Test starten! Interessenten melden sich direkt:  info@conconi.ch

Versanstaltungsort auf Google Maps anschauen.

Apr
7
Di
Lauftest in Langenthal am 7. April 2020 @ Leichtathletik-Stadion Hard
Apr 7 um 17:30 – 20:30

Nutze jetzt die Gelegenheit für einen Leistungstest!

Wir bieten Dir  einen „Rundum-Service“ mit geführtem Einlaufen, mündlicher und schriftlicher Testauswertung und individueller Trainingsempfehlung.

Nach jeder Serie besprechen wir die Tests. Tobias Schumacher, ehemaliger Langdistanz-Triathlet und erfahrener Läufer vermittelt wertvolle Tipps zur Umsetzung der ermittelten Testwerte. Du wirst dein Training weiter optimieren.

Dauer des gesamten Leistungstests

45 Minuten inklusive geführtes Aufwärmen und Information. Mit Auswertung und Besprechung  total ~ 90 Minuten. Der Lauftest selber dauert zwischen ca. 15 bis 22 Minuten.

Langenthal 2020

Anmeldefrist

Bitte bis spätestens Donnerstags vor dem Testtag anmelden.
Kurz vor dem Test folgt eine Bestätigung (per Mail).

Melde Dich an via email an INTER SPORT INGOLD.

Apr
28
Di
Lauf Conconi Test mit INTERSPORT MELI in Schwyz @ Sportanlage Wintersried
Apr 28 um 18:00 – 21:00

 

INTERSPORT MELI organisiert die Lauf Conconi Tests zusammen mit conconi.ch für die Teilnehmer der Vorbereitungsgruppe für den Lauerzerseelauf!

Solange noch freie Plätze verfügbar sind, kannst DU Dich auch nur für den Lauf Test anmelden

https://www.gemeindeschwyz.ch/kultur–freizeit/sportanlage-wintersried.html/495

 

Einzelpreis für Test 50.– inkl. Auswertung (ohne Package Angebot)

Für weitere Fragen zum Lauftest:  info@conconi.ch

Mai
4
Mo
Conconi-Lauftest in Nottwil am Montag, 4. Mai 2020 @ 400m Bahn
Mai 4 um 18:15 – 20:45

Versanstaltungsort auf Google Maps anschauen.

Wer sich verbessern will, muss nicht unbedingt öfters oder härter, sondern vor allem richtig trainieren.

Der Test eignet sich auch für Laufeinsteiger und Du benötigst dazu lediglich deine Laufausrüstung und eine Stunde Zeit.

Conconi-Test Paka Sport 4Mai20

 

Melden Sie sich an via email bei Paka Sport Sempach.

Mai
9
Sa
Lauf Conconi Test mit INTERSPORT MELI in Schwyz @ Sportanlage Wintersried
Mai 9 um 08:30 – 12:00

 

INTERSPORT MELI organisiert diesen Lauf Conconi Tests zusammen mit conconi.ch für die Teilnehmer der Vorbereitungsgruppe für den Lauerzerseelauf!

Natürlich darfst auch DU teilnehmen – ohne dass Du einen Wettkampf bestreiten musst 😉

NUR WENIGE FREIE PLÄTZE VERFÜGBAR!  SOFORT ANMELDEN!

Einzelpreis für Test CHF 50.–  inkl. schriftlicher Auswertung  (ohne Vorbereitungspackage Lauerzerseelauf)

Für weitere Fragen betreffend des Tests:  info@conconi.ch